Yoga volwassenen

Yoga is meer dan verschillende lichaamsposes aannemen zoals wij hier in het westen meestal kennen. Het is een levenswijze waar lichaamshoudingen (asana’s) slechts één onderdeel vormen. Het achtvoudige pad van Patanjali beschrijft precies waarover dit gaat. Hier zijn tal van boeken over uitgebracht voor mensen die zich hierin willen verdiepen.

Yoga kent veel vormen. Bij ons kan je terecht voor hatha yoga, al wijken we wel eens af naar variaties in de zonnegroeten, de asana's worden statisch aangehouden.  Af en toe wordt er ook een les yin yoga gegeven.

Ademhaling staat onlosmakelijk in verbinding met leven. Tijdens de yogalessen besteden we ook hier extra aandacht aan.

Onder het motto “Yoga is niet enkel je tenen raken, het is wat je leert op je weg ernaartoe” wil ik mensen wijzen dat je je niet dubbel moet kunnen plooien alvorens met yoga te starten. Yoga is voor iedereen, respecteer je eigen grenzen.

Dagen waarop je yogales voor volwassenen kan volgen.

Maandag: 20u tot 21u15 

Dinsdag: 19u30 tot 20u45 

Woensdag: 20u15  tot 21u30 

Donderdag: 19u30 tot 20u45 

Vrijdag: 9u30 tot 10u45 

Zondag: 10u-11u15

Kom zeker eens proberen.  De prijs voor een losse yogales bedraagt €13

Gelieve op voorhand aan te melden.

We heten je van harte welkom!